Еда отбелит зубы
Звезды с экранов телевизоров улыбаются нам роскошными белоснежными улыбками. После таких улыбок свои зубы кажутся далеко не идеальными. Хочется так же блистать. Сейчас существует много способов сделать вашу улыбку белее, начиная от отбеливания у стоматологов, заканчивая Подробнее...
Меньше зубов – хуже память
У людей пожилого возраста может появиться щербатая улыбка, а также рассеянность — однако эти два признака старости могут быть связаны между собой. По результатам исследования можно сделать вывод, что потеря зубов фактически вызывает ослабление памяти. Сенсорные импульсы, создаваемые движением челюстей и зубов Подробнее...
Сыр предохраняет от кариеса
Сыр способен сократить количество дыр с кариесом в зубах, потому что нейтрализует кислоту в зубном налете, сообщается в результатах нового исследования. Ученые обнаружили, что ферментированные молочные продукты ощелачивают полость рта, что в свою очередь уменьшает необходимость лечения зубов. Подробнее...
Газировка уничтожает зубы
Плохие новости для страстных любителей колы: излишнее потребление газированных напитков не просто плохо для зубов - теперь стало известно, что это уничтожает зубы не хуже, чем кристаллический метамфетамин или дешевая кокаиновая «дурь». В новом исследовании было четко определено, что пристрастие к газированным напиткам Подробнее...
Каждому второму жителю Америки грозит пародонтит
Оказавшись в стоматологическом кресле, часто приходится задумываться не только о том, как сохранить здоровую улыбку. Наш рот – это, буквально, вход в наше тело и он может рассказать о нашем здоровье больше, чем мы себе представляем. Зубной врач может обнаружить около 120 симптомов заболеваний на ранних стадиях их развития. Подробнее...
Продукты, полезные вашей улыбке
Узнайте, какие продукты сделают ваши зубы красивыми, а вашу улыбку - счастливой. Хрустящие продукты и продукты, которые необходимо жевать, как морковь, сельдерей и орехи, вызывают ток слюны. Слюна нейтрализует кислоты, образованные бактериями, вызывающими кариес. Сладкие продукты, наоборот, вызывают рост бактерий Подробнее...
Выращивание зубов на замену стало на шаг ближе
Выращивание зубов из собственных клеток для замены недостающих может быть уже на шаг ближе, если верить новому исследованию в этой области. Еще рано говорить о применении подобной технологии на людях, однако такой способ может использовать стволовые клетки пациента, их размножение Подробнее...
Мышцы не ускоряют обмен веществ
Журналы на тему здоровья и фитнеса восхваляют упражнения и диеты, помогающие ускорить метаболизм. Большинство статей рекомендуют увеличивать мышечную массу как средство подстегнуть обмен веществ. Для этого, как правило, советуют посещать тренажерный зал. При этом обещается сжигать дополнительных 100-200 Подробнее...
Двадцать лучших продуктов в меню культуриста
Джо Эллен Крамм , диетолог и постоянный автор статей и материалов журнала «Joe Weider's Muscle & Fitness» рассказал, какие продуты должны присутствовать в рационе культуриста. Подробнее...
Куриное яйцо для культуриста
Один из самых сильных жимовиков в Европе — Владимир Кравцов в день съедает по 20 яиц и это ещё не предел. Рекордсмен России в присяде Алексей Серебряков в день съедает по 50 яиц, так что на него можно сказать работает целая мини-птицефабрика. Подробнее...
Протеин. Плюсы и минусы
Многие люди думают, что употребление спортивного питания, а в частности протеина вызывает некоторые побочные эффекты и, что протеины вредны для здоровья. Иногда протеин путают со стероидами, и присваивают ему побочные эффекты Подробнее...
25 лучших продуктов для укрепления мышц
Стройная подтянутая фигура дает много преимуществ. Одно из самых важных состоит в том, что мышечная ткань сжигает калории даже тогда, когда мы находимся в покое. Это в свою очередь ускоряет метаболизм и придает энергию на протяжении всего дня, и при этом помогает вам быть стройным. Подробнее...
Сывороточные протеины
Сывороточные протеины – самые обсуждаемые на современном рынке. Многие не знают об их типах, качестве и количестве, которое им необходимо. Вот небольшой гид, который позволит вам прояснить ваши сомнения о коммерческих сывороточных протеинах. В общем, коммерческий сывороточный порошок содержит около 18-35 грамм высококачественного протеина в каждой порции. Подробнее...
Виноградные косточки для роста волос
Существует множество различных природных добавок, но знаете ли вы, что экстракт виноградных косточек - это один из наиболее безопасных и эффективных средств для роста волос? Если вы страдаете генетическим заболеванием, которое вызывает потерю волос, если вы страдаете от Подробнее...
Семь лучших натуральных масок для волос
Вы когда-нибудь задумывались, что самое лучшее для ваших волос может находиться у вас в холодильнике или в кухонном шкафу? Нет? Тогда мы расскажем вам о самых лучших масках для волос, и что немало важно, натуральных! Добавьте в стакан молока 1 ч.л. меда, затем хорошо перемешайте. Подробнее...
Маски из яиц для волос
Среди большого количества шампуней, заполняющих сегодня полки магазинов, найти безвредные, а тем более полезные – достаточно непросто. Подробнее...
10 лучших продуктов для здоровья волос
Когда дело касается здоровых волос, это не только то, что вы делаете со своими волосами, но и то, что вы кладете в свой организм. Красивые волосы – результат, которого вы можете добиться при помощи здорового питания. Питательные элементы, которые вы едите сегодня, могут помочь укрепить фолликулы волос Подробнее...
Полезные свойства сырой мелассы для волос
Сырая меласса получается во время третьего кипячения во время переработки сахарного тростника. Она содержит уникальный набор витаминов и минералов, которых нет в обыкновенном сахарном тростнике, и которых больше, чем в обыкновенной мелассе. Многие из этих элементов очень полезны для волос Подробнее...
Банановая маска для естественно сияющих волос
С продуктами, которые у вас всегда находятся под рукой, вы можете приготовить свою собственную супер маску для волос! Насладитесь удивительным эффектом увлажнения волос банановой маски, не выходя из дома. Банановая маска для волос: для сухих и ослабленных волос. Подробнее...