Витамин С при раке поджелудочной железы
Первая фаза клинического исследования, проведенного в США, показала, что внутривенное введение витамина С в дополнение к химическим лекарствам пациентам, страдающим от рака поджелудочной железы, в среднем увеличивает время их жизни до 12 месяцев по сравнению с 5,65 месяцами Подробнее...
Синтетический витамин С удваивает риск мочекаменной болезни
Мужчины, которые ежедневно принимают добавки витамина С удваивают свой риск мочекаменной болезни, как можно предположить из результатов нового исследования. Мучительное заболевание находится на подъеме – и шведские исследователи утверждают, что виновником является побочные продукты витамина. Подробнее...
Витамин C предотвращает потерю костной массы
Исследователи из синайской школы медицины впервые показали на животных моделях, что витамин С активно защищает от остеопороза – заболевания, поражающего огромное количество пожилых женщин и мужчин, чьи кости становятся хрупкими и могут ломаться. Эти результаты были опубликованы 8 октября. "Это исследование имеет огромное значение для здоровья, и следует узнать терапевтический потенциал на людей", - сказал ведущий исследователь Моне Заиди, доктор медицинских наук Подробнее...
Витамин C и грязный воздух
Есть еще одна причина для того, чтобы потреблять фрукты и овощи: богатый ими рацион может снизить вредное воздействие загрязнения воздуха на людей, страдающих хроническими заболеваниями легких. Исследователи рассмотрели пациентов Лондонского госпиталя, страдающих от астмы или хронического обструктивного заболевания легких, и обнаружили, что у тех, кто потреблял небольшое количество витамина С Подробнее...
Витамин C лечит полиомиелит
Это обычно, что в интернете к статьям о вакцинации против полиомиелита относятся как к триумфу. Но не пишут о том, что полиомиелит все еще жив, и часто под другими названиями. Но хуже всего то, что умалчивают о враче из маленького городка, который лечил жертв полиомиелита в конце 40-х - начале 50-х высокими дозами витамина С. Подробнее...
Витамин C ускоряет смерть раковых клеток
Атака раковых клеток мозга витамином С делает их более мягкими для последующей лучевой терапии и ускоряет их разложение. Патрис Херст из Университета Отаго совместно с Мелани МакКоннел исследовали, как сочетание большой дозы витамина С с радиацией влияет на способность выживания раковых клеток, изолированных от самой опухоли мозга, и сравнили с нормальными клетками. Подробнее...
Витамин С – «нет» морщинам
В последнее время ученые открыли много новых причин, по которым витамин C может поддерживать ваше здоровье и даже сделать вас чуть моложе. Мы приводим последние известные учеными обстоятельства о витамине C, которые действительно могут вам помочь. Подробнее...
Железные знания: это важно знать каждому
Летом 2013 начал работу сайт «Железодефицитная анемия: вопросы и ответы» при поддержке ФГБУ "Федерального научно-клинического центра детской гематологии, онкологии и иммунологии имени Дмитрия Рогачева" Минздрава России (ФНКЦ ДГОИ). Цель проекта – обратить внимание общества на распространенную проблему Подробнее...
Железо защитит женщин от ПМС
Женщины, чей рацион богат железом, на 30-40 процентов менее склонны к ПМС, чем женщины, которые потребляют железо в небольшом количестве, сообщают результаты исследования, проведенного учеными в Гарварде. Это одно из первых исследований, которое оценивает, связано ли потребление этого минерала Подробнее...
Железо для кожи
При дефиците железа ухудшается состояние кожи, она теряет упругость и влагу. Железо участвует в кислородном обмене клеток, в том числе и клеток эпидермиса. При недостатке кислорода в коже нарушаются восстановительные процессы, кожа быстрее стареет. Для сохранения красоты необходимо правильно питаться. Железо есть в говядине, крольчатине, печени, свекле, инжире, хурме, моркови, чернике, петрушке, Подробнее...
Содержание железа в продуктах питания. Таблица
Железо входит в структуру ряда важных белков. Прежде всего – гемоглобина, который благодаря железу осуществляет перенос кислорода из легких во все ткани, органы и клетки. Отдав кислород, гемоглобин выводит из организма углекислый газ. Таким образом, красные кровяные тельца, содержащие молекулы гемоглобина, «поставляют» клеткам кислород, а «увозят» – углекислоту. Подробнее...
Женщины часто испытывают недостаток железа и кальция.
Женщины часто испытываю недостаток железа и кальция. Этот микроэлемент необходим для жизни и образования гемоглобина (красных кровяных телец), миоглобина (красный пигмент в мышцах) и ряда ферментов. Подробнее...
Железо для стройности
С возрастом у многих женщин появляется лишний вес. Набор веса происходит от недостатка необходимых минералов в организме. Именно минералы регулируют обмен жиров и энергии. Подробнее...
Калий в продуктах питания. Влияние калия
Калий , вместе с натрием и магнием - один из трех важных элементов, жизненно необходимых человеку в больших количествах. Общее содержание калия в организме взрослого человека составляет 160-250 г. Основная масса находится в клетках, и только около 3-х граммов во внеклеточных жидкостях. Суточная норма поступления калия в организм здорового взрослого человека 2,5- 4 г. Подробнее...
Калий и высокое давление
Недостаток калия наравне с избытком натрия – одна из ведущих причин высокого кровяного давления. Все слышали, что потребление слишком большого количества натрия может повысить кровяное давление, а калий понизить. Поскольку бананы – один из лучших источников этого питательного элемента, имеет смысл брать пример с наших друзей - приматов. Подробнее...
Симптомы низкого уровня калия
При дефиците калия появляются мышечные боли, судороги, мышечная слабость, так как калий оказывает большое влияние на нервно-мышечные клетки. Сердце представляет собой мышцу, поэтому при недостатке калия наблюдаются изменения в кардиограмме, а при серьезной нехватке калия возникает аритмия. Подробнее...
Персиковая диета богата калием
Персик – не просто вкусный фрукт, но ещё и низкокалорийный и очень полезный, из- за высокого содержания в нём калия. А ведь калий – это вещество, без которого в организме не могут совершаться многие важные процессы. Подробнее...
Минералы для кожи: калий, натрий, магний
Регулировать уровень влаги в клетках помогут минералы: калий и натрий. Калий поступает в наш организм в основном со всеми продуктами растительного происхождения, в особенности с плодами, а так же с молочными продуктами и картофелем. Необычно богаты калием абрикосы. Подробнее...
