Продукты для здоровья глаз
Вы можете сохранить здоровье ваших глаз при помощи правильного питания и приема добавок, говорят эксперты из Университета Алабамы в Бирмингеме. Исследование показало, что высокий уровень антиоксидантов и цинка, принимаемых в виде добавок, сокращает риск развития макулярной дегенерации в пожилом возрасте. Подробнее...
7 способов защитить зрение
Используйте эти советы каждый день, чтобы сохранить здоровье глаз. Ешьте темно-зеленые листовые овощи. Шпинат, капуста, и другие овощи темно-зеленого цвета содержат лютеин и зеаксантин, два каротеноида, которые связаны с сокращением риска развития катаракты и макулярной дегенерации. Старайтесь есть 2 порции каждый день - например, пучок шпината в салате за обедом и гарнир из брокколи за ужином. Подробнее...
Качество спермы зависит от рациона питания
Связь между стилем жизни и мужским плодородием прослеживалась на протяжении последних лет многими исследованиями. Некоторые из них показывают, что хорошо питаемые клетки спермы чаще всего успешно оплодотворяют, и многие подтверждают то, что многие из нас давно подозревали: плохой рацион Подробнее...
Диета для улучшения качества спермы
Наверняка вы слышали о связи высокого потребления холестерина липопротеинов низкой плотности и насыщенных жиров с низким подсчетом сперматозоидов, а полезные жиры, как в рыбе или орехах, наоборот способствуют повышению качества спермы. Здоровая сперма увеличивает возможности того, что один-единственный сперматозоид сможет выжить в ультра-марафоне и встретить здоровую яйцеклетку. Подробнее...
Продукты, облегчающие состояние при ПМС
Одна из трех из женщин на планете страдает от предменструального синдрома – примерно за неделю до начала менструации, женщина начинает чувствовать себя рассеянно, раздражаться по пустякам, без видимой причины грустить. Причина таких резких перепадов настроения – изменяющийся гормональный фон, стабилизировать который поможет подобранная диета. Подробнее...
Продукты, полезные при импотенции
Учеными обнаружено, что некоторые продукты питания, которые улучшают здоровье сосудов, помогают предотвратить импотенцию. Ведь большинство проблем с эрекцией возникает по причине заболевания сосудов и слабого кровоснабжения. Например, зеленые овощи, такие как сельдерей и шпинат, содержат много нитратов, которые усиливают кровоток. Подробнее...
Диета от мужского бесплодия
Убрав из рациона красное мясо, кофе и алкоголь, мужчины повысят свои репродуктивные способности. К такому выводу пришли ученые, исходя из данных исследования по лечению бесплодия. Именно нездоровое питание и лишний вес понижали концентрацию сперматозоидов и их подвижность. Наоборот, питание, богатое фруктами и злаками, повышало шансы успешного оплодотворения. Подробнее...
Профилактика образования камней в почках при помощи обычных продуктов
Те, кто страдает от камней в почках, описывают это болью более сильной, чем при рождении ребенка. Но камни в почках не должны быть постоянным поводом для волнения, особенно если вы будете предпринимать правильные шаги для их растворения и устранения. Вот несколько полезных советов для профилактики Подробнее...
Как уберечься от мочекаменной болезни летом
Мы редко связывает мочекаменную болезнь с повышением температуры и влажности. Однако данные указывают, что частота случаев заболевания повышается на 40 % летом из-за температуры, отмечает индийский доктор Абхинандан Сэдлалж. Люди, работающие в горячей обстановке или без доступа к воде Подробнее...
Как улучшить здоровье надпочечников при помощи пищи
Если вы чувствуете постоянную усталость, существует вероятность того, что ваши надпочечники устали, что может привести к эндемическому зобу. Но скорее всего ваш врач не выделит усталость надпочечников как отдельную болезнь. Сегодня медицина признает только экстремальный уровень усталости надпочечников Подробнее...
Китайская мудрость и современная наука для здоровья почек
Зима – сезон почек, согласно традиционной китайской медицине. Очень важно заботиться об этом органе зимой. При правильной заботе и внимании здоровье почек укрепляется, и таким образом можно избежать камней в почках и инфекций. При правильном питании и стиле жизни ваши почки будут чистыми Подробнее...
Травы при инфекции мочевых путей
Инфекции мочевых путей вызываются бактериями, попадающими в мочевой пузырь через уретру. Бактерия заходит в уретру и размножается. Иногда бактерия попадает в почки, но это редкий случай. Самая распространенная бактерия - это кишечная палочка. Симптомы инфекций мочевых путей: Инфекции мочевых путей могут вызвать различные симптомы у различных людей, даже если это одна и та же инфекция. Подробнее...
Диета при нефрите
Диета №7 рекомендуется при заболеваниях острым нефритом (во время выздоровления), хроническим нефритом с мало выраженными изменениями в осадке мочи, гипертонической болезни, а также в других случаях, когда показана бессолевая диета. Подробнее...
