Диета при панкреатите
Диету при панкреатите, особенно при хроническом, соблюдать очень важно. Следует есть как можно больше белка и при этом нужно уменьшить или полностью исключить жиры и углеводы, в особенности сахар, который на 99 % состоит из углеводов, исключить жареные блюда и любые продукты, содержащие грубую клетчатку. Подробнее...
Чистка почек яблоками, а печени - изюмом
Очищать кишечник, почки и печень от шлаков диетологи советуют свеклой, яблоками и изюмом. Очистительные диеты очень полезны для организма. Они не только очищают от шлаков, но и оздоравливают его, по словам специалистов. Чистить почки лучше всего яблоками. Диетологи рекомендуют устраивать себе разгрузочные дни, во время которых нужно употреблять только яблоки Подробнее...
Продукты при синдроме раздраженного кишечника
Cиндром раздражённой кишки – состояние, поражающее многих людей из-за большого содержания переработанной пищи с низким содержанием клетчатки в их рационе. Этот синдром может быть неприятен, и может вызывать неудобные ситуации, так как он сопровождается вспучиванием, образованием газов. Для людей с синдромом раздраженной кишки вполне обычно иметь периодические вспышки диареи Подробнее...
Продукты при болезни Крона
Вот 13 продуктов, которые должны быть в рационе для хорошего пищеварения. Но рацион при болезни Крона очень индивидуален, поэтому попробуйте и решите, что подходит именно вам. Что есть, если у вас болезнь Крона Если у вас воспалительные заболевания кишечника, вам нужно считать ваши калории. Некоторые продукты не способствуют скорейшему выздоровлению Подробнее...
Боремся со вздутием пробиотиками и зеленым чаем
С эпидемией ожирения требуются новые способы снижения веса. Вместо жирной пищи и странных напитков, попробуйте зеленый чай и пробиотики. Они очень эффективны для снижения и поддержания здорового веса. Несколько исследований установили ясную связь между дисбалансом бактерий в кишечнике и лишним весом. Исследователи обнаружили, что уровень бифидобактерий был примерно вдвое больше у детей Подробнее...
Что такое гастрит?
Гастрит – это одно из самых распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, которое встречается у большинства населения земного шара. Гастрит – это воспаление внутренней слизистой оболочки стенки желудка, которое приводит к нарушению всего процесса пищеварения. У людей страдающих гастритом, ухудшается общее состояние, снижается работоспособность и появляется чрезмерная утомляемость. По течению болезни выделяют два основных вида гастрита – Подробнее...
Овощной рацион при панкреатите
Люди, потребляющие много овощей значительно меньше склонны к развитию острого панкреатита, сообщают ученые. В исследовании, результаты которого были опубликованы в журнале Gut, приняло участие 80000 взрослых людей из Швеции, чтобы определить, увеличивает ли дисбаланс уровня антиоксидантов, риск возникновения острого панкреатита. Панкреатит - это воспаление поджелудочной железы. Подробнее...
15 простых способов улучшить обмен веществ
Помимо выполнения физических упражнений существует множество способов уменьшить количество внутреннего жира, ускорить метаболизм и похудеть. Не голодайте. Диета, основанная на голодании, может значительно навредить здоровью. В этом случае организм подвергается стрессу и в дальнейшем стремится сохранить энергию «про запас», замедляя обмен веществ. Более того, при голодании ослабляется мышечная ткань. Подробнее...
Летняя простуда? Возможно, пора сменить рацион
Думаете, иммунитет – это вопрос генов? В некоторой мере, да. Но уровень стресса, количество и качество сна и рацион могут играть гораздо большую роль, чем вы думаете. Помните об этих советах, чтобы улучшить свой иммунитет и защититься от простуды и других заболеваний. Подробнее...
8 продуктов, помогающих бороться с весенними аллергиями
Весенние аллергии – это неприятно. Но вместо того, чтобы тянуться за прописанными лекарствами, вы можете искать помощи у различных продуктов. Среди продуктов, которые помогают бороться с весенними аллергиями, - цитрусовые фрукты, красный виноград, брокколи, листовая капуста, орехи, яблоки, рыба, лук и чеснок. Подробнее...
Натуральные стратегии от сезонных аллергий
Многих беспокоят аллергии каждый год, и многие средства от них дают лишь временное облегчение. Хотя вылечить все аллергии представляется невозможным, существуют натуральные гомеопатические и немедицинские способы, которые предоставят вам долговременное облегчение. Подробнее...
Зимняя диета от доктора Фурмана
Хмурая погода за окном не оставляет сомнений – наступает зима – время, которое для многих ассоциируется с постоянными простудами, недомоганиями и подавленным настроением. Плохой иммунитет, вызванный стрессами и неправильным питанием, способен превратить легкую простуду в затяжной бронхит или синусит, надолго снизив работоспособность. Британский диетолог Джоел Фурман разработал двухнедельную диету Подробнее...
Собираем осенний урожай: продукты для иммунной системы
Мы любим осень не только за то, что спала жара, и природа окрасилась в яркие красные, оранжевые, золотые и коричневые цвета, но также за то, что она дарит нам некоторые продукты, которые вызревают именно к этому времени года. Октябрь – благодатный месяц созревания овощей и фруктов, чрезвычайно полезных для нашего здоровья. Капуста, свекла, яблоки, гранаты, артишоки, устрицы Подробнее...
Вылечите экзему естественным способом
Болезненное и часто ослабляющее заболевание – экзема поражает кожу, и от нее страдают миллионы. Часто ее лечат при помощи стероидов, но это ослабляет иммунную систему – воспаляется дерма и создается замкнутый круг, который сложно разбить. Токсичные вакцины также ухудшают состояние. К счастью, натуральные средства дают умное решение – мягко вылечивая экзему без побочных эффектов по сравнению с обычными средствами. Подробнее...
Диета для красивой кожи
Состояние кожи напрямую зависит от того, что мы едим. Даная диета рассчитана на неделю, за которую она поможет привести состояние кожи в норму. Подробнее...
Диета красоты
Такой диеты нужно придерживаться пять-семь дней. С ее помощью, конечно, можно немного сбросить лишний вес, но главный ее результат — улучшение состояния кожи, приподнятое настроение, избавление от усталости, подъем тонуса. Подробнее...
