Депрессивные продукты

Продукты, которые на первый взгляд, должны вроде бы подбодрить, на самом деле могут вызвать депрессию. Такого вывода достигли медики в отношении довольно популярных натуральных продуктов. В их список попали кофе, сладости и красное мясо. Что интересно, фаст-фуд остался за рамками обзора. 

Организм сладкоежек вырабатывает много инсулина, чтобы переработать огромную порцию сахара, поступившего в организм. Это вызывает зависимость, заставляя поправлять настроение новой порцией десерта. Но настроение также может ухудшиться и от наблюдения за испорченной фигурой в зеркале. 

Не менее коварным оказалось и красное мясо. Любая животная пища медленно переваривается в желудке, вызывая тяжесть и производя токсины, негативно влияющие на нервную систему. 

Большинство людей начинают свой день с чашечки кофе. Не секрет, что кофеин – слабый наркотик, вызывающий зависимость, поэтому кофе превращается в допинг. Отсутствие «порции бодрости» приводит к усталости и физической разбитости, констатируют специалисты. 

28028