Джанк-фуд – путь к депрессии

Известно, что джанк-фуд не лучшим образом сказывается на талии. Но такая пища также может наносить ущерб психическому здоровью, говорят результаты нового исследования. 

Поедание таких продуктов как гамбургеры, хот-доги, пицца повышает шансы развития депрессии. 

Исследование, проведенное испанскими учеными, открыло, что те, кто невоздержан в подобного рода пище, на 51 процент более склонны к развитию депрессивных состояний в сравнении с теми, кто избегает или не злоупотребляет джанк-фудом. 

Опыт проводился в университетах Лас Палмас де Гран Канарии и Гренады в Испании. 

«Чем больше пищи вы потребляете, тем выше риск развития депрессии», - говорит Альмудена Санчес-Виллегас, которая возглавляла исследование и опубликовала его результаты в издании Journal Public Health Nutrition. 

В дополнении к обозначенным проблемам со здоровьем потребляющие фаст-фуд чаще всего одиноки и менее активны. 

Опыт, проведенный в рамках проекта SUN, охватил 8964 участника, у которых до этого никогда не диагностировали депрессию и которые не принимали антидепрессантов. 

Их изучали около шести месяцев и 493 из них были диагностированы с депрессией или начали принимать антидепрессанты. 

25494