Любимая еда и обруч – режим Кэтрин Зета-Джонс

30.11.2012

Британская актриса Кэтрин Зета-Джонс стала главной фигурой последнего выпуска журнала InStyle, в котором она поделилась своими секретами по питанию и режиму тренировок. Актриса говорит, что она не лишает себя любимых вещей.

«Я не отказываю себе в еде. Я не святая», – говорит она. – «Мне нравиться сливочное масло и сметана, но я также кушаю много злаков и фруктов».

Кэтрин остается в форме благодаря забавно звучащим тренировкам, которые включают упражнения с обручем и ежедневные 45-минутные заплывы в бассейне.

«У меня нет тренера. Безумие, правда?» - говорит она. – «Но мне никто не нужен, чтобы мотивировать меня. Я люблю тренировки, даже такие вещи как орбитрек и растяжки. Я одержима упражнениями с обручем. Каждый день я занимаюсь с ним по 20 минут. Я не пользуюсь старомодным полым пластиковым устройством, которое мы все помним с детства, но я открыла для себя новый вид в спортивном магазине, который меньше по размеру и немного утяжеленный».

Ярослав Плутенко 

31325