Стресс – причина пищеварительных расстройств

Датские медики утверждают, что причиной пищеварительных расстройств в некоторых случаях является банальный стресс. Такие выводы были сделаны, исходя из результатов опросов датчан в возрасте от 30 до 60 лет, по которым получилось, что каждый третий житель Дании испытывает проблемы с пищеварительной системой в тяжелые периоды жизни. 

Стрессовые ситуации обычно приводят к упадку сил, плохому самочувствию, ухудшению сна, беспорядочному питанию. В результате все это вместе с недостаточной физической активностью сказывается на работе пищеварительной системы, начинаются боли в желудке, вздутие живота и другие недомогания пищеварительного тракта. 

Помните, что все болезни от нервов. В стрессовых ситуациях не забывайте о своем здоровье. Правильное питание, физическая активность и нормальный сон – вот залог хорошего пищеварения. 

Если же у вас все-таки случаются пищеварительные расстройства на фоне стрессов, не оставляйте эти проблемы без внимания, так как они могут вызвать серьезные осложнения в будущем. 

25586