Как снизить свой аппетит
У некоторых людей такой шустрый метаболизм, что их буквально ничего на свете не способно сделать толстыми. Эти счастливчики могут в огромных количествах потреблять картофельные чипсы, заедая их Подробнее...
Обнаружен ген голода
Если у вас всегда остается место под десерт, то теперь для этого появилось идеальное оправдание. Все дело может быть в генах. Ученые утверждают, что почти половина людей обладают неконтролируемым участком ДНК, который не дает им достигать Подробнее...
С голодом можно бороться прыжками на скакалке
Для облегчения чувства голода следует использовать упражнения с вертикальными движениями, если верить японским исследователям. К таким упражнениям можно отнести прыжки со скакалкой. Ученые продемонстрировали, что подобные прыжки способны заглушать голод на короткий период благодаря выработке гормона грелина Подробнее...
9 способов эффективно подавить аппетит
Это может показаться парадоксальным, но потребление большого количества жира – это умная стратегия для потери веса – конечно, если это правильный тип жира. Исследователи открыли, что олеиновая кислота – хороший жир, помогает вызвать в кишечнике выработку олеолэтаноламида, вещества, которое находит путь к нервным Подробнее...
Жвачка не подавляет аппетит и отбивает охоту к фруктам
Жевательная резинка долго считалась потенциальным средством подавления аппетита, однако результаты нового исследования говорят о том, что нет доказательств о контроле над голодом, а варианты с мятным вкусом даже могут отбивать желание от полезных продуктов, таких как фрукты. Кристина Свобода Подробнее...
10 лучших продуктов для подавления аппетита
Стараетесь ли вы похудеть, или просто питаться правильно, подавление аппетита необходимо для достижения вашей цели. Быть сытым на протяжении дня означает, что вы можете больше сфокусироваться на том, что вы делаете. В основном, клетчатка, протеин и жир считаются тройкой, необходимой для насыщения Подробнее...
Аппетит и аппетитные фото
Ученые из Университета психиатрии Макса Планка еще раз убедились и доказали на опытах то, что вид аппетитной еды на картинках провоцирует у людей чувство голода. Специалисты подробно изучили физиологические реакции человека, который видит перед собой изображение вкусной пищи. Подробнее...
Идеальная диета при артрите
Один из самых частых вопросов, которые задают люди с артритом: «Есть ли специальная диета для артрита?» Хотя чудодейственной диеты при артрите не существует , многие продукты могут помочь в борьбе с воспалением Подробнее...
Подошвенный фасциит: ваша диета поможет справиться
Кажется невероятным, что то, что вы едите, может влиять на боль в ногах, но многие исследования показали, что подошвенный фасциит может улучшаться или ухудшаться в зависимости от вашей диеты. Подробнее...
«Жирная» печень: факторы риска
До сих пор актуальным является высказывание о том, что скромность украшает человека, однако, если речь идет о наших внутренних органах, наличие у них данного качества скорее наносит вред организму. Подробнее...
Ученые открыли ген, связанный с ожирением, благодаря которому мороженое и сахаросодержащие продукты кажутся вкуснее для девушек. Специалисты объясняют, что благодаря этой находке с людей можно частично снять ответственность за неразумный выбор продуктов, а также объяснить склонность к ожирению. Подробнее...
Недостаток белка приводит к перееданию
Неконтролируемое влечение человека к белку настолько сильное, что мы продолжаем есть, пока не получим требуемое количество протеина, даже если это означает переедание других макронутриентов, согласно выводам исследования центра Чарльза Перкинса в Сиднейском университете. Результаты исследования опубликованы Подробнее...
Обнаружен ген голода - KSR2
Если вы постоянно голодны и просто неспособны похудеть, то ученые, вероятно, открыли причину этого. Британские исследователи обнаружили «голодный ген», вызывающий, по их мнению, ожирение. В ходе исследования Кембриджского университета была идентифицирована вероятная генетическая причина Подробнее...
Причиной переедания может быть счастье
Многие люди переедают, потому что они счастливы, согласно новому исследованию. До сих пор так называемая «еда для комфорта» связывалась с отрицательными чувствами: депрессией, скукой, одиночеством и беспокойством. Однако специалисты полагают, что эмоциональные едоки фактически больше склонны поглощать Подробнее...
